ある日のメニュー紹介 一覧へ戻るうちなー七草がゆ【うちな~七草がゆの作り方】①ごはんを炊く②かつお節でだし汁を作っておく③ほうれん草とハンダマをゆでて細かく切っておく(ふーちばーを入れてもおいしいですよ!)④大根、人参、しめじをだし汁で柔らかく煮る⑤炊きあがったご飯に④と切ったかまぼことだし汁を入れ、塩・醤油で味付けする。⑥最後にほうれん草とハンダマを混ぜ込んで出来上がり!